Preciso de Espaço…

espaço

Estou cada vez mais ciente da necessidade que temos, como seres humanos, de ter espaço para respirar. Se você tem ou já teve uma pessoa constantemente ou regularmente no seu espaço, você sabe o que quero dizer. Às vezes as pessoas sentem-se saturadas sem nenhuma razão aparente. Só lhes apetece ir embora no meio de uma conversa perfeitamente normal. Ou então, quando alguém não pára de falar, lhes dá vontade de gritar… Outras vezes, sentem que cada pedacinho de vida foi sugado para fora delas enquanto tentam esperar pacientemente numa fila do supermercado…

Todos estes exemplos são sintomas de sobrecarga dos nossos sentidos. Se pudéssemos parar um momento… Um simples momento e perguntar: “Onde está o meu espaço?”. “O que é que eu preciso fazer agora para se sentir seguro?”

Faça uma pausa e ouça a quietude. Há um lugar que tem espaço de sobra. Um lugar onde você pode simplesmente ser. O espaço pessoal é verdadeiramente sagrado porque é nosso e só nosso. O único espaço onde podemos dar liberdade à nossa voz interior. A maior parte das vezes damos mais ênfase e valor aos nossos diálogos externos e menosprezamos o desenvolvimento da nossa voz interior. Trabalhamos a nossa relação com os outros e não trabalhamos a nossa relação com nós próprios.

Da próxima vez que se sentir como se estivesse com falta de ar, sem razão aparente tenha um momento sagrado de espaço e fique centrado no que realmente importa. Respire fundo e tome consciência de todo o seu corpo, até dos dedos dos pés. Sinta o bater do seu coração de que muitas vezes nem tem consciência. Deixe todos os músculos relaxar e depois olhe em seu redor. Procure a beleza em todas as coisas que avista e sorria. Não fale e ouça a sua voz interior. Irá sentir o seu espaço…

“Se o seu vaso de flores ficar muito cheio, pegue num vaso maior. O mesmo faça com o seu espaço emocional. Alguns dias você precisa de mais espaço…”

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